スキーコンディショニングセミナーの第２期が、いよいよ８月末から始まります。
第１期では「基礎能力の向上」をテーマにフィジカルトレーニングを中心に行い。参加した方々の運動感覚に変化が出てきました。そして、第２期では「スキルアップ＆コーディネートトレーニング」をメインテーマに開催します。ここではプログラムごとにスキーの運動に直接効果のあるスキルトレーニングを実践します。雪上では意識しにくい点や、繰り返し練習できない運動感覚を習得します。また、自然を相手にするスキーの特性に合わせて運動を調整したりする。コーディネート能力を引き出すトレーニングを行い、シチュエーションの変化に対応する運動感覚を習得していただきます。
会場は、トレーニングのためのツールが充実している。東急スポーツオアシスの会場で開催。各場ごとにプログラムに変化をつけて開催します。プログラムの内容や時間帯、アクセスなども考慮して参加しやすい会場、プログラムを選択してご参加下さい。皆様のご参加お待ちしております。