暑い残暑も、少し落ち着いて、朝晩肌寒く感じる頃になりましたね。
9月にはいるとあと3ヶ月でいよいよスキーシーズンに突入ですね。そのスキーシーズンを充実したものにするには身体のコンディショニングが大切です。そんな方の身体のケア＆スキーに必要な技術要素を取り込んだ、「スキーコンディショニングセミナー第2期」がいよいよ先週末より首都圏3会場にてスタートしました。第2期では、スキルトレーニングに重点を置いたトレーニングを実践。聖路加会場・武蔵小金井会場・青山会場のそれぞれの会場で第2回目は「エッジングの基本動作」をメインテーマにしたプログラムで開催。
荷重・回旋・角付けというエッジングの3つの要素をそれぞれ専門的にトレーニングして徐々にターン運動へとつなげる為の土台のトレーニングです。そして、ウォーミングアップでは、豊野オリジナルのウォーキングエクササイズで、身体を解してからのスタート。
参加者の皆さんは、夏休みの間少し怠けていた身体に刺激を入れて、来週から入る技術トレーニングに意欲満々でした。これから11月上旬まで続くセミナーですが、どうぞ皆さん宜しくお願い致します。

＊このセミナーは現在も参加者募集中です。初めての方は9月16日からスタートする。川口会場がお勧めです。また、大阪でも開催しますので是非、ご都合の良い方はご参加下さい。

参考HP
http://www.skinet.jp/exec/conv.cgi?cid=3&id=111